Thứ Ba, 14 tháng 3, 2017

15 CÁCH ĐỂ ĐÁNH THỨC ĐỘNG LỰC TRONG BẠN

Tìm thấy động lực của mình
và vươn tới thành công!!!


Có động lực, có sự thích thú để làm việc với niềm đam mê, với mục tiêu xác định sẽ cho bạn năng lượng để làm những thứ người khác có thể nhưng họ không làm.

Nếu bạn được thúc đẩy, không những bạn làm việc nhiều hơn, mà còn có được năng suất và sự tập trung cao độ hơn.
Nếu không có động lực thúc đẩy từ bên trong mỗi ngày, làm việc và lê lết qua những nhiệm vụ hàng ngày, liệu rằng điều này có dẫn bạn đến với con đường kết thúc mục tiêu?

Bạn chấp nhận một cuộc sống bình thường, hay có động lực làm điều gì đó bằng cách học hỏi, luyện tập và tự tạo ra?

Hôm nay, chúng ta sẽ tìm hiểu 15 cách mà Tony Robbins, Mẹ Teresa, Elon Musk và những người thành công khác đã sử dụng.
- - - - - -

1. Viết giấc mơ lớn nhất của bạn lên một tấm bảng lớn
Giấc mơ của bạn và những mục tiêu táo bạo nên viết ở chỗ bạn có thể thường xuyên thấy chúng.
Tấm bảng đó nên đặt ngay bên cạnh bàn làm việc của bạn.
Trên bảng là những mục tiêu lớn, mục tiêu trong tuần và trích dẫn thúc đẩy tinh thần.
Nó giúp bạn luôn hướng tới mục tiêu, duy trì sự tập trung và ngăn ngừa những thứ làm sao nhãng.

2. Chỉ tập trung vào ngày hôm nay

Bạn có thể lo sợ khi nghĩ về tương lai hoặc hối hận vì quá khứ.
Thật tồi tệ khi người khác đang làm việc còn bạn thì lo lắng và nghĩ về một hướng khác trong cuộc sống.

Lo lắng không hề tốt.
Nếu bạn thật sự muốn thành công, bạn cần phải học cách để tập trung đầu óc vào hiện tại.
Làm những việc bạn có thể làm ở hiện tại, tiếp tục dự án đang làm, hoàn thành mục tiêu và nhiệm vụ từng ngày.
Và bạn sẽ làm những việc lớn hơn, chinh phục những mục tiêu lâu dài hơn và biến những giấc mơ thành hiện thực.

3. Chỉ nên có 3 việc cần phải hoàn thành trong danh sách

Đừng cố gắng lấp đầy 1 ngày của bạn với quá nhiều thứ.
Chắc chắn là bạn có thật nhiều thứ để hoàn thành, nhưng chỉ nên có 3 và chỉ 3 nhiệm vụ quan trọng nhất phải hoàn thành.

Tập trung vào chúng đầu tiên.
Khi chúng được hoàn thành, và chỉ khi chúng được hoàn thành mới được phép chuyển qua việc khác.

Rất nhiều người ôm đồm quá nhiều thứ.
Kết quả là họ bị chìm ngập trong đó và mất hết động lực, và không có việc gì được hoàn thành.
Nếu bạn tập trung, bạn sẽ giữ được động lực, nếu bạn làm được nhiều việc, bạn sẽ đến đích nhanh hơn.

4. Rèn luyện tính kỉ luật

Kỉ luật rất cần thiết.
Khi mọi thứ ở trong nề nếp cũng chính là lúc bạn giành được tự do.
Chúng ta giành tự do để hoàn thành nhiều việc hơn, để cải thiện và để loại bỏ sự hối tiếc từ cuộc sống của mình.

Bạn chỉ tập trung vào ngày hôm nay, chỉ làm những việc phải hoàn thành ngay hôm nay.
Nhưng sự kỉ luật cần được luyện tập mỗi ngày.
Không bao giờ ngừng luyện tập, bởi vì nếu bạn bỏ qua 1 lần, bạn sẽ cho bản thân lí do để bỏ lỡ lần khác.

Nếu bạn tiếp tục lười biếng và phân tâm, bạn sẽ chẳng nhận được một kết quả nào khác ngoại trừ thất bại và hối hận.

Luyện tập để tạo nên thành công bằng cách làm những việc người thành công làm mỗi ngày: duy trì nguyên tắc.
Luôn ghi nhớ, giữ kỷ luật và làm nó hàng ngày.

5. Tạo một môi trường đầy cảm hứng

Môi trường của bạn phải thúc đẩy bạn.
Bao quanh bạn nên là những hình ảnh tạo động lực cho bạn, nhưng cũng cần sạch sẽ, ngăn nắp.

Sự lộn xộn, bừa bộn sẽ làm ảnh hưởng tới suy nghĩ của bạn, nó còn có thể làm đình trệ khả năng làm việc của bạn.

Trang trí môi trường làm việc của bạn theo ý thích.
Dùng một chút tiền đầu tư cho một góc làm việc đẹp nếu bạn thích, đảm bảo rằng nơi làm việc sẽ truyền cảm hứng và thúc đẩy bạn.

Đây là nơi điều kì diệu sẽ xảy ra.
Đây là nơi bạn nên dành thời gian nhiều nhất.
Vậy nên chắc chắn rằng nó sẽ ảnh hưởng tích cực tới bạn.

6. Có một danh sách trích dẫn gần bàn học và chỗ ngủ

It’s not the critic who counts…
Vinh quang không phụ thuộc vào số lần bạn sai lầm...

Những câu trích dẫn nổi tiếng luôn luôn nên để gần gũi bạn.
Viết nó trong sổ của bạn, hoặc dán vào gương trong nhà tắm, hoặc ở chỗ ngủ.
Luôn luôn có những câu trích dẫn truyền động lực, nó giúp bạn tập trung, lạc quan và nhận ra rằng thành công không đến ngay lập tức.

Thành công cần làm việc chăm chỉ, cống hiến và rất nhiều sự hy sinh.
Nếu thành công là dễ dàng thì bất cứ ai chẳng cần cố gắng cũng có thể đạt được.

7. Tập thể dục mỗi ngày

Một phần để duy trì động lực là tránh những suy nghĩ tiêu cực.
Có một hình thể đẹp, cân đối và mức năng lượng mà bạn mong muốn.

Hình thể đẹp giúp bạn tăng mức độ của testosterone tự nhiên.
Vậy hãy đến phòng gym ít nhất 4 lần 1 tuần và ra ngoài, tham gia các hoạt động thể dục thể thao.

8. Chia nhỏ mục tiêu và đo lường chúng

Bạn sẽ có những giấc mơ lớn - và chắc chắn rằng chúng rõ ràng nhất có thể - nhưng chúng cần được chia thành những mục tiêu nhỏ hơn.
Làm cho những mục tiêu đó đo lường được và có thể đạt được trong tương lai xác định.
Mọi thứ có thể đo lường được sẽ cho bạn biết mức độ liên quan từ vị trí bạn đang đứng với nơi mà bạn muốn đến.

9. Làm việc trong 90 – 120 phút, xen kẽ với các hoạt động khác

Nếu công việc của bạn có cường độ lớn, bạn cần có kế hoạch và sự tập trung.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng bạn có thể làm việc trong khoảng 90 phút, nhưng có xu hướng mất tập trung sau 90 phút.

Một trong những cách tốt nhất để lấy lại sự tập trung là tham gia hoạt động nào đó.
Chất endorphins được giải phóng bằng việc đi bộ nhanh hoặc chạy nhanh sẽ giúp bạn lấy lại không chỉ năng lượng mà cả sự tập trung.

10. Đừng làm việc trong một dự án không làm bạn thích thú

Không tham gia vào những thứ không làm bạn thích thú.
Bạn cần phải thích thú với những việc bạn cần phải hoàn thành.
Nếu nó không làm bạn thích thú, làm sao bạn có động lực?

11. Dọn dẹp một lần một tuần

Dọn dẹp nhà cửa và nơi làm việc của bạn 1 lần 1 tuần.
Loại bỏ những thứ lộn xộn, bẩn thỉu ra khỏi cuộc sống của bạn nếu bạn muốn giữ lại động lực.

12. Có 1 kì nghỉ nhỏ hàng tháng

Bạn có thể không cần phải dùng quá nhiều tiền, nhưng bạn nên nghỉ ngơi 1 lần mỗi tháng.
Đi đến địa điểm nào đó, làm bất cứ thứ gì thoát ra khỏi lịch trình công việc của bạn.
Điều đó không chỉ giúp bạn tái tạo năng lượng mà còn giúp tăng khả năng sáng tạo.
Mang theo một cuốn sổ và một cuốn sách trong chuyến đi của bạn.

13. Đọc nhiều

Người giỏi thường hay đọc. Những quyển sách là bạn tri kỉ của họ.
Đối với những người thành công, kiến thức là thứ họ luôn khao khát.
Nếu bạn muốn giỏi hơn trong tương lai, hãy đọc ngay bây giờ.

14.Viết nhật kí hàng ngày

Ghi lại nhật ký về những khi năng lượng và động lực của bạn ở mức cao nhất.
Chúng sẽ là những hình mẫu.
Hãy biến những hình mẫu đó thành lợi thế của bạn.

Làm nhiệm vụ quan trọng nhất khi năng lượng của bạn ở mức cao.
Nhật ký sẽ giúp mọi thứ được ghi chép lại rõ ràng.
Thật dễ để tìm thấy động lực khi đầu óc bạn sáng suốt và con đường đến với mục tiêu của bạn rõ ràng và tốt đẹp.

15. Giành chiến thắng trong trận chiến tinh thần

Cuốn sách "Think and Grow Rich" của Napoleon Hill gần đây đề cập đến cuộc chiến trong đầu mỗi chúng ta.
Người giàu luôn nghĩ theo cách đó, không nhất thiết phải quá tham lam trong tất cả mọi trận chiến nhưng cần chắc chắn giành chiến thắng trong trận chiến tinh thần của chính mình.

Những suy nghĩ trong đầu bạn chỉ nên giúp đỡ bạn trên cuộc hành trình của mình.
Bây giờ, bạn có thể nghĩ:
"Làm sao tôi có thể điều khiển tất cả suy nghĩ đến từ đầu của mình?"

Bạn không thể điều khiển những thứ gì sẽ xảy đến, nhưng bạn có sức mạnh để tập trung vào điều quan trọng.
Lấp đầy suy nghĩ của bạn với sự sáng tạo, tích cực và tham vọng.
Đừng phí năng lượng cho những sợ hãi và lo lắng.
Chúng không làm được gì nhưng chúng đẩy bạn ra khỏi mục tiêu của mình.
- - - - - -
Wow, chúc mừng bạn đã đọc qua hết 15 cách đánh thức động lực!
Bạn thực sự rất bản lĩnh, kiên trì và tràn đầy nghị lực!
Hãy ghi nhớ và thực hiện chúng đều đặn mỗi ngày!
Chắc chắn bạn sẽ có động lực để dành được những thành công vượt trội!


Hãy bắt đầu ngay bây giờ!

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

loading...
loading...